הקשר בין כושר גופני וריפוי התנהגותי

הפרעות והתקפי חרדה

אלו הסובלים מהפרעות חרדה, המאופיינות בהתקפים חוזרים או בפחד מהתקפים נוספים (שגם לו יש השלכות התנהגותיות) הם בעלי עוררות גבוהה לסממנים גופניים שליליים. הם מודעים לתחושות גוף יותר מאנשים שאינם חווים התקפי פאניקה; בנוסף, הם מייחסים משמעות שלילית וחמורה יותר לתחושות אלו – לאחר שנחווה התקף ראשון, כל חוויה כמו סחרחורת דופק מואץ או נשימה חסרה עשויות להיראות כסימן להתקף פאניקה נוסף קרב ובא.

להמשיך לקרוא