שיטות אלטרנטיביות לטיפול בחרדות

אנו חיים בימים בהם אנשים לוקחים תרופות לכל מצב כמעט. זוהי התנהגות נפוצה למדי בעיקר בקרב אלו הסובלים מחרדות, שכן במרבית המקרים אין בתופעה זו תסמינים גופניים הגורמים לאנשים ללכת לייעוץ עם רופא ואילו הדבר היחידי שרופא מסוגל לבצע הוא לרשום תרופות;

להמשיך לקרוא

טיפול התנהגותי בשיטת ABA

שיטת ABA זו שיטת טיפול מהמוכרות והנפוצות עבור ילדים אוטיסטיים. המשיכו לקרוא כדי ללמוד יותר אודות שיטת ABA, הרציונל שמאחוריה, מידת התאמתה לטיפול באוטיסטים, מסגרת עבודה על-פי השיטה ויתרונות וחסרונות הטמונים בה.

להמשיך לקרוא

על שליטה ברגשות

מחקרים מראים שיש תכונות המנבאות הצלחה בחיים – אחת מהן היא שליטה ברגשות. שליטה עצמית ויכולת איפוק היא מעלה שלא לכל אחד יש, אולם זה משהו שניתן לפתח תוך כדי תהליך מושכל. כיבוש היצר נוגע בתחומי חיים שונים ועל כן מדובר בתכונה חשובה ביותר, שעשויה להוביל להצלחות קטנות והצלחות גדולות.

להמשיך לקרוא

טיפול התנהגותי בכלבים

כדאי לשקול טיפול התנהגותי לכלבים כאשר מופיעה בעיית התנהגות, אחת או יותר, כגון: תוקפנות, פחדנות, חרדת נטישה ואחרות. אלו התנהגויות שיכולות להופיע אצל כלב, גם אם כבר עבר חינוך או אילוף. תהליך טיפולי מתאים יכול לסייע לכלב לצאת ממצב זה וללמדו הרגלים חדשים שיסייעו לו בהתגברות על הבעיה עד סוף התהליך.

להמשיך לקרוא

טיפול התנהגותי באוטיזם

המחקר סביב נושא האוטיזם

חקר אוטיזם כולל במשך השנים מחקר אטיולוגי וגם מחקר טיפולי שבוחן אפשרות טיפולית יעילה המקדמת את האוכלוסייה הסובלת מלקויות תקשורת. גישות טיפול שונות נבחנו ביכולתם להשפיע לטובה ולקדם ילדים על הספקטרום האוטיסטי, כולל טיפולים ביולוגיים, טיפול התנהגותיים, טיפולים פרא רפואיים וטיפולים דינאמיים. להמשיך לקרוא

קנאביס רפואי לטיפול בהפרעות קשב וריכוז

קנאביס מסייע בהתרגעות, בריכוז משופר ובשינה טובה יותר; אולם האם הוא מסייע בהפרעה עצמה, או בתסמינים שלה בלבד? המשיכו לקרוא.

הפרעת קשב וריכוז, למשל, ידועה בתור גורם סיכום בשימוש ברעה בקנאביס. עם זאת, ישנן עדויות קליניות המצביעות על תפיסה ההופכת רווחת בעולם המדעי, על-פיה קנאביס יכול להיות בעל ערך טיפולי משמעותי עבור מטופלים מבוגרים המתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD).

להמשיך לקרוא

טיפול בדיכאון ושכול

טיפול קוגניטיבי בדיכאון ושכול

 

דיכאון זהו מצב שיכול להתפרס על קשה רחבה למדי של דרגות חומרה – מן הקל אל הקשה ביותר. תלונות אודות דיכאון קליני מתבטאות בתסמינים פסיכולוגיים הנוגעים במצב הנפשי, ברמת התפקוד הפיסי ותסמינים אחרים ברמה הקוגניטיבית. חובה לטפל באנשים שנראה כסובלים מדיכאון, שכן המצוקה הפוקדת אותם עשויה לעורר בהם מחשבות אובדניות.

להמשיך לקרוא

הקשר בין כושר גופני וריפוי התנהגותי

הפרעות והתקפי חרדה

אלו הסובלים מהפרעות חרדה, המאופיינות בהתקפים חוזרים או בפחד מהתקפים נוספים (שגם לו יש השלכות התנהגותיות) הם בעלי עוררות גבוהה לסממנים גופניים שליליים. הם מודעים לתחושות גוף יותר מאנשים שאינם חווים התקפי פאניקה; בנוסף, הם מייחסים משמעות שלילית וחמורה יותר לתחושות אלו – לאחר שנחווה התקף ראשון, כל חוויה כמו סחרחורת דופק מואץ או נשימה חסרה עשויות להיראות כסימן להתקף פאניקה נוסף קרב ובא.

להמשיך לקרוא

הפרעות החרדה החברתית

חרדה חברתית זו חרדה המתעוררת בנפש הסובל ממנה בזמן מפגש עם אחרים, במצבים חברתיים שונים ו"רגילים", לכאורה, עבור אנשים שאינם סובלים ממנה. מדובר באחת מהפרעות החרדה שנתגלו לאחרונה ועליהן יש מידע מצומצם בלבד, הווה אומר – היא פחות מובנת לנו מהפרעות חרדה אחרות הידועות כיום. על-פי מחקרים, כעשירית מכלל האוכלוסיה סובלים מההפרעה במידה כזו או אחרת, באופן חוצה שכבות וגילאים.

להמשיך לקרוא