טיפול קוגניטיבי התנהגותי זהו טיפול יעיל ומבוסס מחקרים המיועד לאפשר הקלה רגשית ושינוי דפוסי התנהגות הדרך היעילה ביותר האפשרית – טיפול קצר מועד שמתמקד בבעיה שיש לפתור.
תגית: טיפול התנהגותי קוגנטיבי
טיפול התנהגותי קוגניטיבי – טכניקות טיפול מודרניות
טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) הוא טיפול פסיכולוגי המבוסס על שילוב של רעיונות מהטיפול ההתנהגותי עם רעיונות מהטיפול הקוגניטיבי, ולמה הכוונה בכך? בעוד שהטיפול הקוגניטיבי עובד על הצורך לעשות שינוי בתפיסת המציאות אצל המטופל הרי שהטיפול ההתנהגותי מבוסס על הצורך של המטופל לבצע שינוי בהתנהגות שלו ולתרגל וללמוד התנהגויות חדשות, הטיפול המשולב עובד על שתי הטכניקות הללו.